Tärkein Terveystiedot Lomat lumisiin alueisiin? Ole varovainen lumiukon suhteen!
Lomat lumisiin alueisiin? Ole varovainen lumiukon suhteen!

Lomat lumisiin alueisiin? Ole varovainen lumiukon suhteen!

Anonim

Haluatko luoda ikimuistoisen lomavuoden lomaa? Lomat lumiselle alueelle voisi olla yksi tapa. Sen on oltava erittäin jännittävää, jos voit nauttia puhtaan valkoisen lumen ilmapiiristä. Ole varovainen, valkoinen lumi voi aiheuttaa lumen sokeuden tai yleisesti nimellä fotokeratiitti (valokuva tarkoittaa valoa ja keratiitti tarkoittaa silmän sarveiskalvon tulehdusta). Älä kuitenkaan murehdi vielä. Lumen sokeus voidaan estää. Tutustu alla olevaan tapaan.

Image

Mitä tarkoitetaan lumen sokeudella ?

AAO: n ( American Academy of Ophthalmology) mukaan lumi tumma on näkövammaisuuden muoto, jota kutsutaan fotokeratiittiksi tai ultraviolettikeratiittiksi. Tämä tila aiheuttaa yleensä häiriöitä silmämunan pinnan ohuen kerroksen, nimittäin sarveiskalvon ja sidekalvon kanssa. Molemmat ovat solukerroksia, jotka muodostavat silmän valkoisen osan ja silmäluomen sisäpuolen.

Fotokeratiitti on nimensä mukaan silmän häiriö, joka johtuu UV- (ultravioletti) altistumisesta veden, lumen tai jään pinnalla. Tämä heijastus esiintyy usein korkeilla alueilla yhdessä kylmän ja kuivan sään kanssa.

Lisäksi fotokeratiittia voi esiintyä myös silloin, kun katsot aurinkoa paljain silmin, esimerkiksi katsellessasi aurinkopimennystä ilman riittävää silmäsuojausta. Auringonpimennysten katseleminen ilman suojaa on vaarallista, koska säteiden säteily voi vaurioittaa silmän verkkokalvokerrosta. Tämä voi aiheuttaa vakavia häiriöitä.

Lisäksi keinotekoista UV-valoa säteilevien työkalujen, kuten parkituslamppujen tai solariumien, käyttö voi olla syy fotokeratiitille.

Merkit ja oireet

Näkymättömät UV-säteet saavat meidät usein olemaan tietämättömiä tilanteesta, kunnes visuaaliset häiriöt ilmenevät, kuten auringonpolttama (iho, joka palaa liian korkean ultraviolettivalon altistumisen vuoksi).

Tässä on oireita, jotka tuntuvat usein silmässä lumen sokeuden esiintyessä:

  • tuskallinen
  • punaisuus
  • Näkö on epäselvä 6-12 tunnin kuluttua valolle altistumisesta
  • Vesiset silmät jatkuvasti
  • Joku tuntuu
  • Turvota
  • Herkkä häikäisylle
  • päänsärky
  • Valkoiset ja häikäisevät ympyrät ilmestyvät näkymään
  • Oppilaat kutistuvat
  • Silmäluomen nykiminen
  • Näön menetys (väliaikainen ja harvinainen)

Mitä enemmän olet alttiina UV-valolle, sitä oireet ovat vakavampia.

Image

Mitä tehdä, jos sinulla on fotokeratiitti?

Vaikka fotokeratiitin oireet ovat melko häiritseviä ja pelottavia, yleensä tuntuvat valitukset paranevat itsessään yhden tai kahden päivän kuluessa.

Jos käytät piilolinssejä, ota se irti ja lepää silmäsi, kunnes olosuhteet paranevat. Vältä auringonvaloa ja käytä suojalaseja (aurinkolaseja, joissa on UV-suodatin). Keinotekoisten kyynelten käyttö silmien kuivumisen estämiseksi voi vähentää valituksia. Käytä keinotekoisia kyyneleitä ilman säilöntäaineita ( säilöntäaineeton koostumus ) estääksesi yliherkkyyden säilöntäaineiden takia, jotka voivat todella heikentää näköä.

Vältä silmien hieromista (hankaamista) käsillä. Suosittelemme, että pakotat silmän käyttämällä kylmää pakkausta tai märää kangasta suljetuissa silmissä havaittujen valitusten vähentämiseksi. Jos kipu on melko häiritsevää, voit käyttää lääkärisi suosittamia kipulääkkeitä. Jos valitus tuntuu edelleen erittäin häiritsevältä yhden tai kahden päivän kuluttua, se ei koskaan satuta tarkistamaan itseäsi silmälääkäriltä.

Estää lumen sokeuden

Voit estää tämän tilan käyttämällä suojalaseja, jotka voivat estää 99 prosenttia UV-säteistä joka kerta, kun liikut ulkona, etenkin lumisilla alueilla. Jotkut valokromiset linssit pystyvät estämään auringonvaloa, ja useita muita linssejä, joilla on samanlaiset ominaisuudet, voidaan käyttää silmämme suojaamiseen.

Lue myös:

  • 10 ruokaa, jotka torjuvat UV-säteilyn vaikutuksia vartaloosi
  • Vältä toistuvaa haavaumaa lomalla
  • Haluatko lomaa? Tämä on luettelo ensiapuista ja lääkkeistä, jotka on otettava

Jaa tämä artikkeli:

Jaa tämä:

  • Napsauta jakaaksesi Facebookissa (avautuu uudessa ikkunassa)
  • Napsauta jaa Twitterissä (avautuu uudessa ikkunassa)
  • Napsauta jakaaksesi WhatsAppissa (avautuu uudessa ikkunassa)
  • Napsauta jakaaksesi Tumblrissä (avautuu uudessa ikkunassa)
  • Napsauta jakaaksesi LinkedInissä (avautuu uudessa ikkunassa)
  • Napsauta jakaaksesi uudelle riville (avautuu uudessa ikkunassa)

Arvioitu päivämäärä: 20. joulukuuta 2017 | Viimeksi muokattu: 20. joulukuuta 2017

lähde

  1. Mikä on Photokeratitis? - Sisältääkö lumipimeyden? https://www.aao.org/eye-health/diseases/photokeratitis-snow-blindness. Pääsy 16. joulukuuta 2017.
  2. Lumen sokeus. https://www.aao.org/eye-health/tips-prevention/snow-blindness. Pääsy 16. joulukuuta 2017.
  3. Snow Bllindess: Kuinka estää auringon palaneet silmät. http://www.allaboutvision.com/conditions/snowblind.htm. Pääsy 16. joulukuuta 2017
  4. Ultravioletti keratiitti. https://emedicine.medscape.com/article/799025-overview. Pääsy 16. joulukuuta 2017